Image Programme Demi-Journées Yoga et Mantra

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Image Mantra Om

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le mantra primordial

 

 

 

Yoga et Mantra

Qu'est-ce qu'un mantra ?

L'étymologie du mot sanskrit indique que c'est un moyen ("tra" : suffixe d'instrumentalité) pour comprendre ("man" : verbe signifiant penser, comprendre).

En d'autres termes un instrument de méditation.
La répétition d'un mantra, à voix haute, dans un murmure ou mentalement, va permettre d'amener l'esprit dans un état de calme et de silence.
Dans cet état, l'esprit est déconnecté de ses automatismes habituels et accède à un niveau de conscience plus élevé.



La pratique de yoga (postures et contrôle du souffle) accompagnée du chant d'un mantra est une application au yoga de ce pouvoir de pacification du son.
Nul besoin de sons complexes, la pratique avec mantra est quelque chose d'accessible à tous, non pas réservée à ceux qui pratiquent aussi le chant védique.
On peut déjà avec un mantra simple vivre la pratique avec une plus grande présence,
une conscience accrue au niveau du corps, du souffle et de l'esprit.
Et atteindre ainsi un état nouveau de laĉher-prise.


Calendrier 2017-2018 :

La reprise des demi-journées de yoga avec mantra se fera en septembre.

Pour être tenu informé des mises à jour du calendrier,
n'hésitez pas à me contacter

Lieu :

46 rue Montcabrier, Toulouse

Horaires :

  Matin : 10h00 - 12h30  ou
Après-midi : 14h30 - 17h00

Tarifs :

demi-journée 35 €
ou sur abonnement :

inscriptions, abonnements