Yoga et Mantra
Qu'est-ce qu'un mantra ?
L'étymologie du mot sanskrit indique que c'est un moyen ("tra" : suffixe d'instrumentalité) pour comprendre ("man" : verbe signifiant penser, comprendre).
En d'autres termes un instrument de méditation.
La répétition d'un mantra, à voix haute, dans un murmure ou
mentalement, va permettre d'amener l'esprit dans un
état de calme et de silence.
Dans cet état, l'esprit est déconnecté de
ses automatismes habituels et accède à un niveau de conscience plus
élevé.
La
pratique de
yoga (postures et
contrôle du souffle) accompagnée du
chant d'un mantra est une application au yoga de ce pouvoir de
pacification du son.
Nul besoin de sons complexes, la pratique avec mantra est quelque
chose
d'accessible à tous, non pas réservée à ceux qui pratiquent aussi le
chant védique.
On peut déjà avec un mantra simple vivre la pratique avec une plus
grande présence,
une conscience accrue au niveau du corps, du souffle
et de l'esprit.
Et atteindre ainsi un état nouveau de laĉher-prise.
Calendrier 2019-2020 :
La reprise des demi-journées de yoga avec mantra se fera en octobre.Pour être tenu informé des mises
à jour du calendrier,
n'hésitez pas à me contacter
Lieu :
46 rue Montcabrier, ToulouseHoraires :
Matin : 10h00 - 12h30 ouAprès-midi : 14h30 - 17h00
Tarifs :
demi-journée 40 €ou sur abonnement :
inscriptions, abonnements
